こんにちは、けんしんです。
あなたは
・練習場所に来たけど練習するやる気が出ない…
・練習中に集中力が落ちてしまう…
そういった経験はないですか？
今回はそういったどうしてもやる気が出ない日に練習するにはどういった対策をいたらいいかお話します！
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社会人アスリート
こんにちは、けんしんです。
あなたは
・練習場所に来たけど練習するやる気が出ない…
・練習中に集中力が落ちてしまう…
そういった経験はないですか？
今回はそういったどうしてもやる気が出ない日に練習するにはどういった対策をいたらいいかお話します！
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こんにちは、けんしんです。
社会人アスリートは時間がないので新しい技術はなるべく短時間で身につけたいと思います。また、仕事の知識も短時間で覚えて効率化させて残業なしでトレーニングをしていきたいですよね？
今回は新たなスキルを身につけるために私が行っているテクニックである「10秒休憩法」をご紹介します。
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社会人アスリートは時間がないので新しい技術はなるべく短時間で身につけたいと思います。また、仕事の知識も短時間で覚えて効率化させて残業なしでトレーニングをしていきたいですよね？
今回は新たなスキルを身につけるために私が行っているテクニックである「10秒休憩法」をご紹介します。
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こんにちは、けんしんです。
今回は私の考えるバウンディング、通称「バ道」についてお話していきます。
これはあくまで私の考えなので人によっては合う合わないという事があると思いますので参考にしていただいてみなさんの「バ道」を追求していただければなと思います。
やはり気持ちのいいバウンディングができた際は整うのではないかと思います。気持ち良いバウンディングが出来て整えるように頑張りましょう！続きを読む
